Ma tu che fai yoga, non devi…..?

Lo yoga ha fondamenti etici che riguardano il modo con cui trattare gli altri, detti Yama, e quello con cui trattare sé stessi, detti Niyama.  Praticando si comprende come sia importante avere una chiara direzione verso cui orientare pensieri e azioni. Più che obblighi,  Yama e Niyama sono da vedere come “una scorciatoia” che permette di unire corpo e […]